디지털 웰빙
디지털 웰빙을 위한 행동 경제학: '클릭'을 멈추는 법
우리의 디지털 생활은 무의미한 '클릭'으로 가득합니다. 디지털 웰빙을 위해 행동 경제학의 원리를 적용하면, 비합리적 선택의 함정을 벗어나 디지털 기기 중독을 극복하고 진정한 자제력을 되찾을 수 있습니다. 디지털 중독의 숨겨진 비밀, 행동 경제학으로 파헤치다 현대인의 삶에서 스마트폰은 단순한 기기를 넘어 신체의 일부처럼 느껴집니다. 잠에서 깨는 순간부터 잠들기 직전까지, 우리는 끊임없이 스크롤을 내리고 '좋아요'를 누르며 새로운 정보를 탐색합니다. 이러한 행동의 반복은 때때로 스스로 통제하기 어려운 디지털 중독으로 이어집니다. 우리는 왜 알면서도 멈추지 못하는 것일까요? 단순히 의지력 부족 탓일까요? 행동 경제학은 그 원인이 우리의 비합리적인 의사결정에 있다고 설명합니다. 전통 경제학은 인간이 항상 합리..
