디지털 웰빙
디지털 치매 시계, 늦출 수 있을까? 노년기 인터넷 활용의 지혜로운 해법
디지털 기술의 발전과 함께 인터넷은 현대인의 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었으며, 노년층에게도 정보 접근, 사회적 연결, 여가 활동 등 다양한 편의를 제공하고 있다. 디지털 웰빙의 관점에서 볼 때, 적절한 인터넷 사용은 노년기의 활발한 사회 참여와 인지 기능 유지에 긍정적인 영향을 미칠 수 있지만, 과도하거나 부적절한 사용은 오히려 인지 능력 저하를 가속화할 수 있다는 우려 또한 존재한다. 인지 노화는 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 뇌 기능의 점진적인 감퇴를 의미하며, 기억력, 주의력, 실행 기능 등 다양한 인지 영역에서 나타난다. 이 글에서는 인터넷 사용이 노년기 인지 노화에 미치는 복합적인 영향력을 최신 뇌 과학 및 인지 심리학 연구 결과를 바탕으로 심층적으로 분석하고, 건강한 노년기 ..
