디지털 웰빙
가족과 나를 위한 디지털 웰빙 레시피
스마트 기기가 우리 삶의 필수품이 되면서, 가족 구성원 각자는 물론 가족 전체의 소통 방식과 일상에도 큰 변화가 찾아왔다. 편리함과 연결이라는 긍정적인 측면도 있지만, 과도한 디지털 기기 사용은 가족 간의 대화 단절, 개인의 건강 문제, 심지어 가족 갈등의 원인이 되기도 한다. 따라서 가족 구성원 모두가 건강하고 행복한 디지털 라이프를 누릴 수 있도록, 우리 가족만의 디지털 웰빙 레시피를 만들어 실천하는 것이 중요하다. 가족 구성원 각자와 가족 전체를 위한 균형 잡힌 디지털 생활 지침을 제시한다. 함께 만들어가는 스마트 사용 규칙: 가족 시간 설계가족 구성원 각자의 디지털 사용 습관을 이해하고 존중하며, 가족 모두가 동의하는 스마트 기기 사용 규칙을 함께 만들어가는 것이 건강한 디지털 웰빙의 첫걸음이..
