디지털 웰빙
0세부터 18세까지! 우리 아이 연령별 디지털 사용 맞춤 가이드
디지털 미디어는 현대 사회에서 필수불가결한 존재가 되었지만, 특히 성장기에 있는 어린이와 청소년에게 과도하거나 부적절한 노출은 다양한 발달상의 문제를 야기할 수 있다. 뇌 발달, 수면 패턴, 사회성 발달, 정서적 안정 등 여러 측면에서 디지털 미디어의 영향은 연령별로 다르게 나타나므로, 각 발달 단계에 맞는 적절한 노출 가이드라인을 설정하고 실천하는 것이 중요하다. 이 글에서는 영유아기부터 청소년기까지 연령별 디지털 미디어 노출에 대한 최신 연구 결과와 전문가 의견을 종합하여, 안전하고 건강한 디지털 웰빙을 위한 구체적인 가이드라인을 제시하고 부모와 교육자가 이를 효과적으로 적용할 수 있도록 돕는다. 영유아기 (0-5세): 최소한의 노출 및 상호작용 중심 활용 영유아기는 뇌 발달이 급격하게 이루어지는..
